دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماهی قزل آلا
امگا ۳ که معمولاً در ماهی ها مانند ماهی قزل... آلا یافت می شود دوری از محرک هایی که باعث...
کد خبر: ۳۹۲۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۲


کنید ۲- ماهی ماهی ها و به ویژه آن هایی... توصیه می شود ماهی هایی که حاوی مقادیر بالایی از... این اسید های چرب ضروری هستند عبارتند از ماهی خال... مخالی شاه ماهی ساردین ماهی قزل آلا و ماهی سالمون...
کد خبر: ۳۸۶۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۴


ماهی می تواند منبع مهمی از مواد مغذی کلیدی باشد... اما آیا می توانیم از ماهی به طور پایدار تغذیه...
به گزارش آوای خزر برخی افراد ماهی را جایگزین سالمی... برای گوشت قرمز می دانند ماهی منبع خوبی از پروتئین... مثبتی بر سلامت قلب داشته باشند در ماهی های روغنی... مانند ماهی قزل آلا و ماهی خال مخالی به میزان...
کد خبر: ۳۷۷۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۰


آخرین وضعیت تورمی در مورد ماهی نشان می دهد که... ماهی قزل آلا حداقل ۷۷ درصد نسبت به پارسال گران...
به گزارش آوای خزر در بین ماهی های موجود در... بازار ماهی قزل آلا معمولا از قیمت مناسب تری نسبت... به سایر انواع ماهی دارد این در حالی است که... ماهی نیز افزایش قابل توجهی نسبت به سال قبل دارد...
کد خبر: ۳۷۲۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۶


چرنوبیل برای اوکراین و ماهی قزل آلا برای نروژ هنگام...
کد خبر: ۳۶۶۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۲


جلوگیری از بروز چروک بهتر است به پشت بخوابید ماهی... قزل آلا بخورید ماهی قزل آلا منبع بسیار خوبی از... جوان نگه می دارد بنابراین خوردن ماهی به علت داشتن...
کد خبر: ۳۶۱۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۹


حافظه کمک می کند ماهی چرب ماهی های روغنی سرشار... ضروری سلول های سازنده سلول هستند ماهی هایی مانند ماهی... آزاد ماهی خال مخالی ماهی تن تازه ماهی قزل آلا... ساردین و شاه ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳...
کد خبر: ۳۵۷۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۶


تازه و طبیعی مانند میوه ها سبزی ها ماهی های... چای اضافه کرد وی با بیان این که ماهی نوعی... غذای ضد التهاب محسوب می شود گفت ماهی های چرب... مانند ماهی آزاد ساردین شاه ماهی قزل آلا کپور و...
کد خبر: ۳۵۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۳


زمینی آووکادو گوشت سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا... ماهی آزاد ماهی ساردین دانه چیا و کنجد به دست... خوردن گوشت ماکیان و ماهی مقادیر قابل توجهی از آهن... مناسب هستند امگا ۳در ماهی های روغنی مانند سالمون ساردین...
کد خبر: ۳۳۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸


زمینی آووکادو گوشت سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا... ماهی آزاد ماهی ساردین دانه چیا و کنجد به دست... خوردن گوشت ماکیان و ماهی مقادیر قابل توجهی از آهن... مناسب هستند امگا ۳در ماهی های روغنی مانند سالمون ساردین...
کد خبر: ۳۳۵۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۴